Παιδιά πρόσφυγες παίζουν και μαθαίνουν τα μυστικά της υγιεινής διατροφής

16/10/2018 09:38    δημαρχείο Θεσσαλονίκης
"Ναι στα φρούτα τα λαχανικά, τα όσπρια, το ελαιόλαδο, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και όχι στις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη όπως είναι τα burgers, τα hot dogs, τα σουβλάκια ή ο γύρος, οι τηγανητές πατάτες, τα chips, κράκερς, γαριδάκια, αναψυκτικά".  Αυτό είναι το μήνυμα που θα δώσει σε προσφυγόπουλα η διαιτολόγος - διατροφολόγος Βαλασία Τοκμακίδου, σε εκδήλωση με θέμα το «REACT κάτι μαγειρεύει», που θα πραγματοποιηθεί  στις 16 Οκτωβρίου 2018, στις 6 το απόγευμα, στο φουαγιέ του δημαρχείου Θεσσαλονίκης. 

Η  εκδήλωση διοργανώνεται  με  αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής,   από το πρόγραμμα REACT του δήμου Θεσσαλονίκης, με σκοπό την ενημέρωση των προσφύγων σε θέματα υγιεινής διατροφής. Οι μικροί ωφελούμενοι του προγράμματος REACT θα γίνουν οι "σεφ" της βραδιάς και θα μαγειρέψουν υγιεινά σνακ υπό την επίβλεψη του σεφ Νίκου Στεφανίδη.

 Τα παιδιά θα γνωρίσουν την υγιεινή διατροφή μέσα από το παιχνίδι και θα  έχουν την ευκαιρία να μάθουν τα μυστικά της από την κ. Τοκμακίδου.

"Οι διατροφικές συστάσεις αφορούν παιδιά και ενήλικες και στην εκδήλωση θα υπάρχει μετάφραση για να καταλαβαίνουν τα παιδιά πρόσφυγες. Θα αναλύσω  τη Διατροφική Πυραμίδα επεξηγώντας τα επίπεδα της και δίνοντας έμφαση στην αναγκαιότητα κατανάλωσης σημαντικών ομάδων τροφίμων όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, το ελαιόλαδο, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Επίσης, θα αναφερθώ στις ανθυγιεινές τροφές καθώς στους  λόγους αποφυγής της κατανάλωσής τους. Τέτοιες τροφές  είναι αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά , αλάτι και ζάχαρη όπως είναι τα burgers,  τα hot dogs, τα σουβλάκια ή ο γύρος, οι τηγανητές πατάτες, τα chips, τα κράκερς, τα γαριδάκια και αναψυκτικά. Αυτά  καλό θα ήταν να αποφεύγονται, γιατί η συστηματική κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, διάφορα νοσήματα όπως καρδιαγγειακά, υψηλή χοληστερίνη, υπέρταση καθώς και σε κακή ποιότητα ζωής. Τέλος, θα προταθούν κάποιες ημερήσιες επιλογές γευμάτων με απώτερο σκοπό την ένταξη αυτών των τροφίμων στο καθημερινό διαιτολόγιο των προσφύγων" ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ Τοκμακίδου.



Επόμενο Προηγούμενο
 

Ημέρα Υιοθεσίας και Φιλοξενίας για Αδέσποτα στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης

Ημέρα Υιοθεσίας και Φιλοξενίας για Αδέσποτα στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης

13:11 17/5/2025

18/5

Εφημερεύοντα Φαρμακεία το Σάββατο στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία το Σάββατο στην Καλαμαριά

09:00 17/5/2025

Σάββατο 17/5

Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας στο Φουαγιέ του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης

Γιορτή για την Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας στο Φουαγιέ του Δημαρχείου Θεσσαλονίκης

20:00 16/5/2025

Κυριακή 18/5

Κώστα κοίτα

Κώστα κοίτα

19:52 16/5/2025

χωράω σε περσινό τζιν

Eurovision: Η σειρά εμφάνισης των χωρών στον τελικό

Eurovision: Η σειρά εμφάνισης των χωρών στον τελικό

18:13 16/5/2025

Σε ποια θέση είναι η Κλαυδία

 Έρχεται πάρκο σκύλων στο πάρκο Ξαρχάκου

Έρχεται πάρκο σκύλων στο πάρκο Ξαρχάκου

15:07 16/5/2025

Πότε ανοίγει πύλες

Eurovision 2025: Στον τελικό η Klavdia με την Αστερομάτα

Eurovision 2025: Στον τελικό η Klavdia με την Αστερομάτα

11:04 16/5/2025

Η Ελλάδα προκρίθηκε στον μεγάλο τελικό της Eurovision 2025

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Παρασκευή στην Καλαμαριά

Εφημερεύοντα Φαρμακεία την Παρασκευή στην Καλαμαριά

09:00 16/5/2025

Παρασκευή 16/5

Ο Δήμος Καλαμαριάς συμμετέχει στην Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου

Ο Δήμος Καλαμαριάς συμμετέχει στην Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου

22:15 15/5/2025

18/05 - 25/05

Η σημαία της Παλαιστίνης υψώθηκε στο δημαρχείο Καλαμαριάς

Η σημαία της Παλαιστίνης υψώθηκε στο δημαρχείο Καλαμαριάς

20:23 15/5/2025

Τιμώντας την 77η επέτειο της Νάκμπα

Κλασικά Έπιπλα